Ingvi
Quinoa gekeimt
Quinoa gekeimt / Rohkostqualität / Bio / 500g / Ingvi
Produktinformationen "Quinoa gekeimt"
Quinoa gekeimt - Rohkostqualität - Bio - 500g
- bio
- vegan
- Rohkostqualität
- durch den sogenannten "Keimvorgang" ist Quinoa besonders nährstoff- und vitaminreich
- die Mineralstoffe und Spurenelemente von gekeimten Samen und Sprossen können vom Körper besser aufgenommen werden
- gekeimter Quinoa ist leicht verdaulich
- glutenfrei
- ein absolutes Superfood
- ist eine gesunde Kohlehydratquelle, die den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lässt
Nakurapie Tipp: ideal im Salat, im Müsli oder als Beilage
Lagerung: bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt lagern
Inhaltsstoffe: 100 % gekeimter Bio-Quinoa
Nährwertangaben pro 100g:
Energie 1536 kJ / 367 kcal
Fett 5,8g - davon gesättigte Fettsäuren 0,5g
Kohlenhydrate 59g - davon Zucker 1,4g
Ballaststoffe 7,8g
Eiweiß 14g
Salz 0,1g
- Grundrezept für 2 Pers.: 100 g Quinoa - 200 ml Wasser oder Brühe - Salz - Olivenöl
- Quinoa unter lauwarmen Wasser abwaschen, danach in einen Kochtopf geben, mit der doppelten Menge an Wasser oder Brühe - eine Prise Salz dazu geben
- zum kochen bringen - Hitze auf mittlere Stufe verringern und die Quinoa ca. 12- 15 min. bei geschlossenem Deckel köcheln, bis die Flüssigkeit verkocht ist
- einen Schuss Olivenöl dazu geben, dass verhindert das Verklumpen
Bei den oben genannten Produkten, Lebensmitteln und Nahrungsergänzungen handelt es sich in keinem Fall um Arzneimittel, Fertigarzneimittel, Präsentationsarzneimittel und anderen verschreibungspflichtigen Arzneimitteln die dem AMG (Arzneimittelgesetz) unterliegen.
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